料理 楽々ズボラお漬物
私はとにかく怠け者なので、お漬物と聞くと、面倒じゃない？と思いがちであんまり手を出しませんでしたそんな私でも速攻で出来て、ぬか漬けとかお漬物自体にあまり興味無しの主人も食べてくれて、おにぎりの具にもなる...『ゴボウとうずら卵の醤油漬け』を...
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料理 
体験 ４毒抜き後、初めての帰省〜主人編〜
前回の記事からの続きになります 母とお別れして、主人のご両親との夕食まで観光 待ち合わせた『三田屋』のレストランでお肉をご馳走になりました名物のハムのオニオン添えメインのお肉 赤身で美味しい😋😋😋ドレッシングや、バター...食べちゃいました...
体験 4毒抜き後、初めての帰省〜妻編〜
先日、夫婦揃って、久々過ぎる実家！! 『何にもしないでいいから、クーラーとお茶だけ入れといて』と、二人で帰りました4毒抜きをしていることは、ちょっとだけ電話で話したけど、まあそんな事は覚えているわけもなく...お昼ごろの訪問だったため、母と...
おやつ 4毒抜きズボラおやつ②
またまた、手抜きで4毒抜きのおやつです 最初に言っておきます...塩で味付けするだけです‼️ ひとつ目は...これも超〜〜〜〜〜シンプルなポン菓子 原材料は玄米と食塩だけ！めっちゃ薄味なので、追い塩をして頂きます 素朴〜とにかく素朴〜〜〜...
外食 和食お食事処『きじま』で４毒抜きランチしました
横浜、桜木町駅から歩いて10分ほどの、『きじま』という和食レストランに行きました 最寄り駅はみなとみらい線の馬車道駅で、"北仲ブリック＆ホワイト”という商業施設の2Fにあります和食なので、４毒抜きには有り難いのですが、魅力的なランチセットに...
おやつ ４毒抜きズボラおやつ①
以前のブログで紹介したビオラル(BIO−RAL)というお店で購入した...そばの実フレーク‼️ポテチやスナックの歯触りが欲しい時、これをそのまんま食べます!！!裏面にも書いてあるように、そのまま食べても美味しいんですよ〜、香ばしくてクセの無...
料理 簡単‼️鶏もも肉の醤油焼きとドライカレー
4毒抜きのお料理は大変！と思いがちですが、今日は、何よりも簡単で、主人にも好評の一品を紹介します また、調理後のフライパンを使って、もう一品！! お得クッキングです 簡単過ぎるので、写真で説明するまでも無いですが、ほぼ写真の回になってますま...
買い物 4毒抜き後のお買い物
4毒抜きを始めた頃は、お菓子とかインスタント食品とか、いちいち「これはダメ〜」とか言いながら、欲望を捨てながらのお買い物で、以前より時間がかかってました まあそれも、夫婦でお互いにツッコミを入れながらで、楽しいものでしたでも、9ヶ月ほど経っ...
体験 乳ガン経験者の私が好きだった食べ物
８年ほど前に、乳ガンで乳房の一部と脇のリンパを切除しました その当時は、乳ガンなんて誰でもなる時はなるし、ましてや自分の食生活が大きく関わっているなんて、全ーーーーー然、思っていませんでした 今となっては、それしか理由は無かったのに…８ヶ月...
体験 ４毒抜きを始めて約８ヶ月後の変化
主人と共に始めた、所謂４毒抜き それまで、食べる事だけが身体を作るという、一番大切で当たり前の事に無頓着だった私が、小麦粉・植物油・乳製品・甘い物が、どんな風に身体に悪いのかを知ってから、やっと日々の食生活に意識を向け始めましただからと言っ...