買い物 4毒抜き後のお買い物
4毒抜きを始めた頃は、お菓子とかインスタント食品とか、いちいち「これはダメ〜」とか言いながら、欲望を捨てながらのお買い物で、以前より時間がかかってました まあそれも、夫婦でお互いにツッコミを入れながらで、楽しいものでしたでも、9ヶ月ほど経っ...
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買い物 
体験 乳ガン経験者の私が好きだった食べ物
８年ほど前に、乳ガンで乳房の一部と脇のリンパを切除しました その当時は、乳ガンなんて誰でもなる時はなるし、ましてや自分の食生活が大きく関わっているなんて、全ーーーーー然、思っていませんでした 今となっては、それしか理由は無かったのに…８ヶ月...
体験 ４毒抜きを始めて約８ヶ月後の変化
主人と共に始めた、所謂４毒抜き それまで、食べる事だけが身体を作るという、一番大切で当たり前の事に無頓着だった私が、小麦粉・植物油・乳製品・甘い物が、どんな風に身体に悪いのかを知ってから、やっと日々の食生活に意識を向け始めましただからと言っ...
外食 ｳﾞｨｰｶﾞﾝ､ｸﾞﾙﾃﾝﾌﾘ−「RICE CUISINE S⊇YAスーヤ」に行きました
横浜市の関内駅近くのお店、『RICE CUISINE S⊇YA』（スーヤと読みます）ヴィーガン、グルテンフリーのレストランです４毒抜きをしてると、居酒屋みたいな単品注文や定食タイプのお店が多くなり、オシャレ〜な所には行けなくなって寂しい‼️...
吉野敏明チャンネル 『米粉は甘い物を摂るのと同じ!？』
今日(2月5日)のよしりんのユーチューブで、米粉のことを取り上げていた 結論を言えば、米粉は、４毒抜きの観点からは良くない...とのことだった４毒抜きを始めてから、小麦粉の代わりに、お好み焼きやたこ焼き等に使い、まあまあ美味しく出来ていたの...