吉野敏明チャンネル メイラード反応？！
先日のよしりんのYouTube…〝4毒抜きを実践していても効果が現れない人がよくやってること〟をお話しされていました 諸々、説明が難しいので、まずご覧ください今回の内容は、私の耳には痛すぎました 「フライパンで肉や野菜をこんがり焼いて、カレ...
吉野敏明チャンネル 
外食 【4毒抜き外食レポ】墨田区「晴天家（ハレルヤ）」初訪問記 ― 全メニュー完全4毒抜きの聖地
4月28日、墨田区石原にある4毒抜きラーメンの名店「晴天家（ハレルヤ）」に初訪問。100%玄米麺のラーメンとスパイスカレー、店主さんの熱いこだわりをレポート。
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歯科医師・吉野敏明先生が提唱した「４毒（小麦・植物油・乳製品・甘いもの）を抜く」という食事法は、本人のYouTubeチャンネル登録者数が55万人を超える規模に成長し、それに呼応するかたちで、４毒抜きを“実生活”に落とし込んで発信する個人チャ...
吉野敏明チャンネル よしりん大質問大会 2026年3月29日 回答まとめ
日曜定時ライブの「よしりん大質問大会」、チャット欄からの質問にお答えいただきました。今回も多くの質問に回答いただき、たいへん勉強になりました。よしりんありがとう。みなさんの参考になれば幸いです。【元動画】よしりんの大質問大会！ チャット欄か...
吉野敏明チャンネル よしりん大質問大会 2026年2月15日 回答まとめ
久しぶりのよしりん単独の大質問会なので，投稿します。今回も，多くの質問に回答いただきました。たいへん勉強になりました。よしりんありがとう。みなさんの参考になれば幸いです●いぼ痔は植物性の油ですか？そうです。肛門周囲の特に，静脈が壊れてなるん...
外食 羽田空港内の和食のお店『Hitoshinaya』に行きました
先日、主人と羽田空港に行った時、衝撃的な出会いをしてしまった…と言えるレベルのお店…『Hitoshinaya』さんを紹介します！場所は、〘第1ターミナル ２F 出発ロビー 北ウィング〙 用事のあった主人を待つ間、お酒をお試しで選んで飲めるお...
外食 ベトナムの日本料理店で４毒抜き！？
11月末に，ベトナムへ仕事で行きました。いつものとおり，４毒を気にするのですが，どうしても避けられない４毒。取引先との会食は避けられませんが，今回，夜はベトナムで初めて，日本料理屋へ行ったのでレポートします。居酒屋ZAN 一軒目は，居酒屋Z...
吉野敏明チャンネル よしりん大質問大会 2025年9月28日 回答まとめ
今回も，多くの質問に回答いただきました。たいへん勉強になりました。よしりんありがとう。今回も活字バージョンあげておきます。みなさんの参考になれば幸いです●糖尿病は頻回食した方がいいんですか？糖尿病の人で，太っている人は，玄米を食べてそして頻...
料理 楽々ズボラお漬物
私はとにかく怠け者なので、お漬物と聞くと、面倒じゃない？と思いがちであんまり手を出しませんでしたそんな私でも速攻で出来て、ぬか漬けとかお漬物自体にあまり興味無しの主人も食べてくれて、おにぎりの具にもなる...『ゴボウとうずら卵の醤油漬け』を...
外食 台湾出張で4毒抜きはどうなった？
先日，台湾の高雄に出張で行きました。台湾の勢いにびっくり，パワーを感じます。では，4毒抜きはどうだったか？ ご想像のとおりですが，以下で報告です。機内食 今回はチャイナエアラインを使用しました。機内食は，食べられないものが多いので，事前に食...