用語 ５悪とは 吉野敏明先生のYouTubeでは，「４毒」（小麦、植物油、砂糖、乳製品）を避けることができた方は，次は「５悪」を避けよう，と言われていますが，５悪とは、以下の5つの食品や物質を指します。食品添加物遺伝子組み換え食品農薬化学肥料除草剤これらの... 2025.01.25 用語知識関係リンク
知識 乳製品の悪影響とは 乳製品の過剰摂取は，健康に様々な悪影響を及ぼす可能性があります。主な影響をかんたんにまとめます。肥満のリスク乳製品の摂り過ぎは，脂質やカロリーの摂取量を増加させ，肥満の原因となる可能性があります。心血管疾患のリスク飽和脂肪酸が多く含まれる乳... 2025.01.12 知識関係リンク
知識 植物油の悪影響とは 4毒とは，小麦，植物油，乳製品，甘い物を指しますが，植物油の体への影響をまとめます。植物油の過剰摂取は，以下のような体への悪影響を及ぼす可能性があります。栄養バランスの崩れ植物油、特に種子油の過剰摂取は、オメガ-6脂肪酸とオメガ-3脂肪酸の... 2025.01.06 知識関係リンク
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