吉野敏明チャンネル大質問大会より回答まとめ

今回は，２０２５年１月９日の下記動画から得られる質問と回答記載しておきます。中々１回聞いても頭に入ってこないので，活字にしておこうと思った次第。聞き取れた内容を記載しておきます。

質問	回答
水虫の白癬菌に対して4毒抜きは効果あるか？	ある。
塩で歯茎をマッサージすることは効果があるか？	あまりない
漢方に含まれている乳糖は気を付けるべきか？	薬効として加えないといけないものがあるので気にしな食てよい。
１日の塩分の摂取量は？	完全な化学物質NaClの塩のは1日摂取量は6.5g，Na，Mg，Kが入っている，岩塩ではない，天日干ししてある海水の塩は10gぐらいはOKだが，それまで塩分摂りすぎならやはり控える方がよい。
かつおぶしはとってもよいか？	よいがやりすぎは塩分過多になるのでだめ。
豆乳，豆乳ヨーグルトはだめか？	健康な人がたまに食べるのはよいが，豆乳ヨーグルトに砂糖を入れるのはアウト。乳がん，子宮がん，子宮頸がん，子宮体がん，卵巣がん，前立せんがん，これらのエストロゲン感受性の高いがんの人は，豆乳，豆腐もやめてください。子宮内膜症，子宮筋腫の人もできればやめた方がよい。
玄米を毎日とるとレクチン摂りすぎにならないか？豆腐も心配	レクチンより，４毒抜くほうが先。レクチンは5悪の方。
4毒抜いた後，たまにピーナッツを食べたら，翌日，目がかすんだ。ピーナツの植物油のせいか？	そのとおり。
ビタミン剤を飲んもよいか？	ダメ。ビタミンBが必要だが，豚肉，にら，ニンニク，青魚を摂ればよい。特に，いわしにはビタミンA，B，D，E。ビタミンCは大根おろしから獲れる。ビタミン剤はいらない。
緑内障の原因は？	植物性の油が原因
日本酒の糖分は大丈夫か？	日本酒は糖度が高いが糖新生している人，肥満の人は薄めて飲んだ方がよい。
みりんはだめか	本物のみりんは少量を使うのはいいが，4毒抜いてると，みりんさえ使おうと思わなくなる。甘いと舌がバカになる。4毒抜くと味覚が敏感にある。
上顎の口蓋隆起を放置して大丈夫か？	口蓋隆起は，食いしばりでできるが，「た」とか「さ」とかの発音ができなくなるなら，骨を削った方がよい。
多発性骨髄腫は4毒が原因か？	そのとおり。特に小麦。良性腫瘍も悪性腫瘍も，TNF-αが攻撃して起こる。
シェディングの皮膚炎，4毒抜き＋αでやれることは？	熱いお風呂に入って，免疫を上げる。
必須脂肪酸であるオメガ6、オメガ9脂肪酸が含まれているカメリナオイルは良いか？	ダメ。精製してある油はダメ。日本人が必要な油は，我々が想像する量の1/100以下。玄米を食べれば，米ぬかがあるので，米ぬかから必須脂肪酸が取れる。大豆油も大豆からとれる。ごまも小豆も油がとれる。民族が違うと全然違う。日本人は油を大量に摂ってはいけない民族。4毒を取ってはいけない民族。
大腸検査で毎年ポリープが見つかる人が，4毒やめたら治るか？	4毒取っている期間による。植物油は3～4年は体内に残留するので，やめてもまたできる可能性がある。
ガングリオンは4毒の何が原因か？	植物性の油
がま腫は何が原因か？	唾液腺の管に石がたまる。なんで石がたまるか，植物油が原因
１日の水分摂取量は？	水を取りすぎはだめ。運動してない人は1日800ccくらいでよい。1.5リットルは摂りすぎ。
MAC症で関係しているのは？	一番ダメなのは甘い物。植物性の油も非常に関与している。洋菓子みたいなものは全然ダメ。
干し芋，干し柿は食べてよいか？	ダメ。昔と違って，品種改良が著しい（甘くなっている）
ノンアルコールビールは良いか？	無添加といっても，添加物が多い。例のキャリーオーバーで，記載してなくてよい状態になっている。記載がない物でも，実際は無添加ではない。
外反母趾の原因は？	シュウ酸の摂りすぎでなる。ほうれん草とかブロッコリーを食べ過ぎの人が多い。
乳酸菌は摂ってよいか？	植物性の乳酸菌，ぬか漬け一択。
レビー小体型認知症の原因は？	神経疾患は，植物性の油が原因。脳の病気は神経の病気。
お酒は良いか？	強い人が飲んでもよいが，弱い人には毒。飲んじゃダメ。お酒が強い人は，適量ならいい。1日酒1合か，水割り1杯，ワイングラス1杯くらいなら，飲んでいる方が健康。だけど飲める人はそれで止められないから注意

以上，聞き取れたものを記載したが，毎日の食生活に関わることばかりなので重要なことばかりだが，効果や程度は，人それぞれということは留意しておかないといけないようだ。また，こんなことも言われている。４毒を完璧に辞めたら1か月で甘い物欲しくなくなる，止める時は，ずばっとやめないとダメ，頭の中でケーキが思い浮かんだら，抜けてない。とのこと。