外食 ベトナム出張で四毒抜きはどうなった？
先週，4/22～24にベトナムのホーチミンへ仕事で出張しました。海外で困ることと言えば，食事ですね。特に四毒抜きにはつらいです。最初は，サトウのごはんとかもっていこうとしましたが，ベトナムにはコメがあるし，仕事先で食事もふるまわれるので，そ...
外食 
買い物 4毒抜き後のお買い物
4毒抜きを始めた頃は、お菓子とかインスタント食品とか、いちいち「これはダメ〜」とか言いながら、欲望を捨てながらのお買い物で、以前より時間がかかってました まあそれも、夫婦でお互いにツッコミを入れながらで、楽しいものでしたでも、9ヶ月ほど経っ...
吉野敏明チャンネル よしりん大質問大会 2025年4月20日 回答まとめ
これまで，月1回だったがのが，4/2に続いて今月２回目。それだけ要望が多いということか。こちらも負けずに上げときます。少しずつ見てくれている人が増えているのでがんばるぞって感じ。よしりんいつもありがとう。今回も活字バージョンあげておきます。...
吉野敏明チャンネル よしりん大質問大会 2025年4月6日 回答まとめ
2025年4月6日に配信された，「大質問大会！ チャット欄からの質問にお答えします！」の回答をまとめました。毎回，毎回，勉強になることばっかりですが，今回は，よしりんのお風呂の入り方が明らかになりました。黄色でハイライトしてますのでご参照く...
体験 乳ガン経験者の私が好きだった食べ物
８年ほど前に、乳ガンで乳房の一部と脇のリンパを切除しました その当時は、乳ガンなんて誰でもなる時はなるし、ましてや自分の食生活が大きく関わっているなんて、全ーーーーー然、思っていませんでした 今となっては、それしか理由は無かったのに…８ヶ月...
吉野敏明チャンネル よしりん大質問大会 2025年3月16日 回答まとめ
2025年3月16日に配信された，「よしりん大質問大会 チャット欄からのご質問に直接よりしんが返答します！3月16日」の回答をまとめました。毎回，毎回，勉強になることばっかりです。忘れないようにまとめておきます。質問回答●ペペロンチーノ食べ...
体験 ４毒抜きを始めて約８ヶ月後の変化
主人と共に始めた、所謂４毒抜き それまで、食べる事だけが身体を作るという、一番大切で当たり前の事に無頓着だった私が、小麦粉・植物油・乳製品・甘い物が、どんな風に身体に悪いのかを知ってから、やっと日々の食生活に意識を向け始めましただからと言っ...
外食 ｳﾞｨｰｶﾞﾝ､ｸﾞﾙﾃﾝﾌﾘ−「RICE CUISINE S⊇YAスーヤ」に行きました
横浜市の関内駅近くのお店、『RICE CUISINE S⊇YA』（スーヤと読みます）ヴィーガン、グルテンフリーのレストランです４毒抜きをしてると、居酒屋みたいな単品注文や定食タイプのお店が多くなり、オシャレ〜な所には行けなくなって寂しい‼️...
おやつ 油で揚げない手作りポテトチップス！
電子レンジがあれば，じゃがいもと塩だけで作ることができる。とーっても美味しいので，4毒抜きにはたまらないおやつ。ぜひトライしてみて欲しい。これはアリ！ってなると思う。準備類似品はたくさんあるみたいだが，今回は曙産業の『チン！してチップス ス...
おやつ 4毒抜きのおやつ
4毒抜きを実践すると，腹が減る，というか口寂しい時に，どうするかという問題が発生する。これまでのように，カップラーメンや，菓子類がNGになるので，選択肢が極限に無くなるといってよい。よしりん曰く，米を食べろ，ということだが，時間の無い時や，...